Спартаковцы работают на первом зимнем
сборе в Абу-Даби в двухразовом режиме. И тренерский штаб во главе с
Валерием Карпиным стремится дифференцировать нагрузки, чтобы они были
максимально сбалансированы. Если утром футболисты проводят игровые
тренировки на футбольном поле, то вечером трудятся в тренажерном зале
или на песчаном пляже близ отеля, как это было сегодня. В ходе сегодняшней вечерней тренировки
красно-белые были разделены на две группы. Одна работала в тренажерном
зале, вторая — на песке, где тренер по физподготовке Эду Домингес уже
соорудил «станции» для различных упражнений. Затем группы поменялись
местами. Занятия на песке — важная составляющая
тренировочного процесса, так как именно при работе на этом покрытии
эффективнее всего укрепляются коленные суставы, связки, голеностопы и
мышцы. Кроме того, упражнения на песке всегда поднимают игрокам
настроение, и в ходе сегодняшней тренировки часто можно было увидеть
улыбки на лицах футболистов, услышать смех и шутки. Так тренеры
«Спартака» совмещают приятное с полезным.
Самым захватывающим моментом
сегодняшнего вечера, пожалуй, были два волейбольных поединка: каждая
группа футболистов в конце занятия на песке была разделена на две
команды, которые сыграли в волейбол ногами.
Матчи проходили в отчаянной борьбе, и в
итоге первыми победителями стали братья Комбаровы, Евгений Макеев, Павел
Яковлев и именинник Антон Ходырев.
Вторая игра получилась еще более
захватывающей по своему сценарию. Одна из команд полностью доминировала,
и для победы ей оставалось всего два очка при счете 19:3. Однако вторая
команда собрала волю в кулак и совершила, казалось, невероятное:
сначала сравняла счет, а затем и вырвала победу — 22:20. Особую роль в
этом сыграл переход Юры Мовсисяна из одной команды в другую. Форвард
наладил подачу и заработал немало очков для дружины, в которую, помимо
него, входили Сергей Паршивлюк, Сергей Брызгалов, Ким Чельстрём и Марек
Сухи.
spartak.com
|