Четверг, 28.03.2024, 19:47
| RSS

Сайт болельщиков ФК СПАРТАК Москва

Главная |
Меню сайта
Главная страница
Команда
Календарь
Турнирная Таблица
Форум
Гостевая книга
Следующий матч
М -лига чемпионат России

7-й тур

начало: 14:00

дата:22.08.2021
  vs.  
Прошедший матч
М -лига чемпионат России

6-й тур

дата:22.08.2021
  vs.  
1      :      2
Пилипенко 52'
Обрывков 53'
Лайкин 83'
Мини-чат
Статистика

Всего болельщиков-> 1
Гостей: 1
Фанатов-> 0
Главная » 2014 » Январь » 27 » СПАРТАКОВЦЫ тренировались на песке и сыграли в волейбол ногами
01:32
СПАРТАКОВЦЫ тренировались на песке и сыграли в волейбол ногами

Спартаковцы работают на первом зимнем сборе в Абу-Даби в двухразовом режиме. И тренерский штаб во главе с Валерием Карпиным стремится дифференцировать нагрузки, чтобы они были максимально сбалансированы. Если утром футболисты проводят игровые тренировки на футбольном поле, то вечером трудятся в тренажерном зале или на песчаном пляже близ отеля, как это было сегодня.

В ходе сегодняшней вечерней тренировки красно-белые были разделены на две группы. Одна работала в тренажерном зале, вторая — на песке, где тренер по физподготовке Эду Домингес уже соорудил «станции» для различных упражнений. Затем группы поменялись местами.

Занятия на песке — важная составляющая тренировочного процесса, так как именно при работе на этом покрытии эффективнее всего укрепляются коленные суставы, связки, голеностопы и мышцы. Кроме того, упражнения на песке всегда поднимают игрокам настроение, и в ходе сегодняшней тренировки часто можно было увидеть улыбки на лицах футболистов, услышать смех и шутки. Так тренеры «Спартака» совмещают приятное с полезным.

Самым захватывающим моментом сегодняшнего вечера, пожалуй, были два волейбольных поединка: каждая группа футболистов в конце занятия на песке была разделена на две команды, которые сыграли в волейбол ногами.

Матчи проходили в отчаянной борьбе, и в итоге первыми победителями стали братья Комбаровы, Евгений Макеев, Павел Яковлев и именинник Антон Ходырев.

Вторая игра получилась еще более захватывающей по своему сценарию. Одна из команд полностью доминировала, и для победы ей оставалось всего два очка при счете 19:3. Однако вторая команда собрала волю в кулак и совершила, казалось, невероятное: сначала сравняла счет, а затем  и вырвала победу — 22:20. Особую роль в этом сыграл переход Юры Мовсисяна из одной команды в другую. Форвард наладил подачу и заработал немало очков для дружины, в которую, помимо него, входили Сергей Паршивлюк, Сергей Брызгалов, Ким Чельстрём и Марек Сухи.

spartak.com

Просмотров: 290 | Добавил: Admin | Теги: Яковлев, Комбаров К., Комбаров Д., Спартак, Макеев, Паршивлюк, Карпин, Мовсисян, Брызгалов, Ходырев | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Календарь
«  Январь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Следующий матч

Тинькофф РПЛ

6-й тур
дата:26.08.2021
начало:18:30
дата:26.08.2021
  vs.  
Прошедший матч

Тинькофф РПЛ
5й - тур
дата: 21.08.2021
  vs.  
1      :      1
Понсе7G'
Хусевич 82''
Тинькофф РПЛ 20-21
м
команда
и
о
1
Зенит (Санкт-Петербург)
Зенит
4
10
2
Рубин
4
10
3
Динамо
4
9
4
Локомотив
4
8
5
Нижний Новгород
4
7
6
Сочи
3
6
7
Краснодар
4
6
9
СПАРТАК 4
6
10
Ахмат
4
6
11
Уфа
4
4
12
Химки
3
4
13
Арсенал
4
3
14
КC
4
1
16
Урал
4
1
Наши бомбардиры

РПЛ 2018/2019

ЗЕ ЛУИШ 2
МЕЛЬГАРЕХО 1
ЖИГО 1
ПРОМЕС 1

ЛЧ 2018/2019

ПОПОВ 1
ПРОМЕС 1

fcsm.moy.su © 2024

Конструктор сайтов - uCoz