Вторник, 25.09.2018, 01:18
| RSS

Сайт болельщиков ФК СПАРТАК Москва

Главная
Меню сайта
Главная страница
Команда
Календарь
Турнирная Таблица
Форум
Гостевая книга
Следующий матч
Молодёжное первенство
8-й тур
дата: 22.09.2018
начало: 14:00
  vs.  
Прошедший матч
Молодёжное первенство
7-й тур
дата: 15.09.2018
  vs.  
3      :      2
Бацуев 10'
Умаев 17'
Прошляков 20'(п.)
Лопатин 37'
Репях 77'
Мини-чат
Статистика

Всего болельщиков-> 1
Гостей: 1
Фанатов-> 0
Главная » 2010 » Март » 17 » Две тренировки в Тарасовке
21:47
Две тренировки в Тарасовке
Информация о сегодняшнем рабочем дне «Спартака» в Тарасовке.

Сегодняшний рабочий день как всегда начался в 10:00 с планерки, проходившей в кабинете главного тренера Валерия Карпина в Тарасовке. В ее ходе врач команды Михаил Вартапетов сообщил оперативные сведения о состоянии игроков. Выяснилось, что, кроме полузащитника Кристиана Майданы, продолжающего курс восстановления после травмы, все остальные игроки были готовы к занятию в общей группе. Помимо аргентинца, индивидуальная программа тренировки была предложена новобранцу «Спартака» полузащитнику Павлу Голышеву.
Итак, после пятнадцатиминутной разминки футболисты, поочередно меняясь, выполняли оригинальные упражнения на силу, ловкость и координацию на восьми «станциях». Вслед за этим участники тренировки разместились в большом «квадрате». Причем игра в нем проходила с определенными ограничениями для игроков всех линий. И в заключение — футбольный матч на поле укороченного размера с обычными воротами.

После почти двухчасовой тренировки на поле футболисты отправились в тренажерный зал. Однако на этом рабочий день для спартаковцев не завершился. После обеда и небольшого отдыха они снова, в 16:30, выйдут на газон, где пройдет вечернее занятие.

spartak.com


Просмотров: 115 | Добавил: raven | Теги: Спартак | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Календарь
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Следующий матч
Российская
Премьер-Лига

8-й тур
дата: 16.09.2018
начало: 19:00
  vs.  
Прошедший матч
Российская
Премьер-Лмга

7-й тур
дата: 02.09.2018
  vs.  
1      :      2
Родолфо 20'(п.)
Джикия 56'
Швец 86'
РПЛ 2018/2019
м
команда
и
о
1
Зенит (Санкт-Петербург)
Зенит
7
19
2
СПАРТАК 7
14
3
Ростов (Ростов-на-Дону)
Ростов
7
14
4
Краснодар
7
13
5
цска
7
12
6
Динамо
7
10
7
Рубин
7
10
8
Ахмат
7
10
9
Оренбург
7
10
10
Локомотив
7
9
11
Арсенал
7
8
11
КС
7
7
13
Енисей
7
5
14
Урал
7
5
15
Уфа
7
4
16
Анжи
7
3
Наши бомбардиры

РПЛ 2018/2019

ЗЕ ЛУИШ 2
МЕЛЬГАРЕХО 1
ЖИГО 1
ПРОМЕС 1

ЛЧ 2018/2019

ПОПОВ 1
ПРОМЕС 1

fcsm.moy.su © 2018

Конструктор сайтов - uCoz