Понедельник, 24.09.2018, 15:24
| RSS

Сайт болельщиков ФК СПАРТАК Москва

Главная
Меню сайта
Главная страница
Команда
Календарь
Турнирная Таблица
Форум
Гостевая книга
Следующий матч
Молодёжное первенство
8-й тур
дата: 22.09.2018
начало: 14:00
  vs.  
Прошедший матч
Молодёжное первенство
7-й тур
дата: 15.09.2018
  vs.  
3      :      2
Бацуев 10'
Умаев 17'
Прошляков 20'(п.)
Лопатин 37'
Репях 77'
Мини-чат
Статистика

Всего болельщиков-> 1
Гостей: 1
Фанатов-> 0
Главная » 2009 » Январь » 21 » РОДИОНОВ: «Впервые на моей памяти «СПАРТАК» проведет лишь один матч в конце сбора»
10:14
РОДИОНОВ: «Впервые на моей памяти «СПАРТАК» проведет лишь один матч в конце сбора»

Тренер «Спартака» Сергей Родионов рассказал о своем самом памятном предсезонном сборе, назвал оптимальное количество контрольных матчей, необходимое для подготовки к официальным играм, а также рассказал о подходе Микаэля Лаудрупа к тренировочному процессу.

«Самым памятным был сбор с Лобановским в составе сборной СССР, в 1990 году в Италии, в Чокко. У Бескова в «Спартаке» все упражнения были связаны с мячом. У Лобановского было гораздо больше беговой работы без мяча. К нагрузкам Валерия Васильевича я адаптировался через неделю после начала сборов. А до этого все игроки, кроме киевлян, мучились и стонали. Но терпели...

Как вообще воспринимаются сборы? Ни один футболист не скажет вам, что он любит подготовительный период. Порой даже в отпуске портилось настроение при мысли, что тебя ждет изнурительная работа, не сравнимая с соревновательным периодом. Но без нее не обойтись. На первых сборах я этого еще не понимал, но впоследствии осознал, насколько важен этот этап.

Зимний подготовительный период длится у нас в среднем 2-2,5 месяца. И все зависит от того, насколько разумно распорядится этим временем тренер. Нет, если он способен привести команду в порядок за две недели, флаг, как говорится, ему в руки. Но, по-моему, после отпуска за 20 дней набрать оптимальную форму невозможно.

За последние годы направленность и содержание занятий на сборах разительно изменились. К примеру, если раньше все бежали кросс в одинаковом темпе, то сейчас на основе результатов углубленного медобследования тренер по физподготовке нагрузки дифференцирует. Один игрок выносливее другого. И если нагрузку им дать одинаковую, то первый не выполнит необходимого для него объема работы, а второй, возможно, наоборот, испытает перегрузку. Под одну гребенку уже никто не стрижет.

Что касается контрольных матчей, то при Бескове мы не играли только в первую неделю сборов. Потом едва ли не каждый день в манеже выходили на поле в турнире спартаковских команд. Затем выезжали на серию игр в Испанию или Южную Америку. Эта методика имела право на жизнь, поскольку давала результат. Поговаривали, что киевляне имели преимущество над «Спартаком» в функциональной готовности. Но, по крайней мере, в личных встречах этого не ощущалось.

Что характерно для первого сбора Лаудрупа? Впервые на моей памяти «Спартак» проведет лишь один матч в конце сбора. И действительно, играть на третий-четвертый день очень опасно: на фоне нагрузок увеличивается вероятность травмы. Лаудруп предпочел четыре сравнительно коротких (по крайней мере, для СССР и России) сбора с домашними паузами по четыре дня. Этого вполне достаточно, чтобы побыть в семье, пообщаться с друзьями, а потом, засучив рукава, вновь приняться за работу», – приводит слова тренера "Спорт-Экспресс"

источник: sports.ru

Просмотров: 166 | Добавил: raven | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Календарь
«  Январь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Следующий матч
Российская
Премьер-Лига

8-й тур
дата: 16.09.2018
начало: 19:00
  vs.  
Прошедший матч
Российская
Премьер-Лмга

7-й тур
дата: 02.09.2018
  vs.  
1      :      2
Родолфо 20'(п.)
Джикия 56'
Швец 86'
РПЛ 2018/2019
м
команда
и
о
1
Зенит (Санкт-Петербург)
Зенит
7
19
2
СПАРТАК 7
14
3
Ростов (Ростов-на-Дону)
Ростов
7
14
4
Краснодар
7
13
5
цска
7
12
6
Динамо
7
10
7
Рубин
7
10
8
Ахмат
7
10
9
Оренбург
7
10
10
Локомотив
7
9
11
Арсенал
7
8
11
КС
7
7
13
Енисей
7
5
14
Урал
7
5
15
Уфа
7
4
16
Анжи
7
3
Наши бомбардиры

РПЛ 2018/2019

ЗЕ ЛУИШ 2
МЕЛЬГАРЕХО 1
ЖИГО 1
ПРОМЕС 1

ЛЧ 2018/2019

ПОПОВ 1
ПРОМЕС 1

fcsm.moy.su © 2018

Конструктор сайтов - uCoz